预防糖尿病并发症需心中有数

　　糖尿病本身对人体的影响主要体现在并发症上，心血管病、眼病、足病、神经系统疾病等等并发症的发生都会酿成严重的后果，因此，对于糖尿病患者来说，稳定控制血糖的目的就是减少和延缓糖尿病并发症的发生。那么，采取哪些方式可以有效预防糖尿病并发症呢?

(1)与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。

　　(2)积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇的药物。

　　(3)适当的运动对降低血糖、血脂，有效的控制体重，对预防糖尿病合并症有较好的作用。应长期坚持合理的锻炼。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

　　(4)调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此良好地调整体重，使之接近标准体重，对控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

　　(5)糖尿病患者伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压。

　　(6)不吸烟，不饮酒。

　　(7)建立正确、有规律的糖尿病饮食。

　　(8)定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统检查，争取早期发现并发症，早期治疗。