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关爱肾脏 关注女性健康
点击量:次    更新时间:2018-07-10

关爱肾脏   关注女性健康

内二科  

今年的38日,既是国际妇女节,又恰好是第13个世界肾脏病日,在这样一个特殊的日子里,女性健康尤其是女性肾脏健康成为了重要议题。

世界肾脏病日,是由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设定,定于每年3月的第二个星期四,本届的世界肾脏病日以“关注肾脏病,关爱女性健康”为主题,旨在强调女性健康,尤其是肾脏健康的重要性。据悉,世界范围内大约有1.95亿的女性患者患有慢性肾脏病,是目前女性死亡的第八大死因,女性的多种自身免疫性疾病和妊娠等与肾脏健康相关。

呵护肾脏健康,日常生活中需注意以下几点:

1.平时多喝水:水能帮助人将产生的废物排出体外,降低肾脏中有毒物质的浓度,以避免肾脏受损。另外,当人生病时,体内代谢产生的废物、有毒物质也会增加,此时多喝水可以有助于将废物排出。

2.注意腰部保暖:天冷要注意腰部保暖,以免造成风寒侵袭;天热时也不能露宿,更不能光着上身睡木板、石板之类的,以免造成肾脏损害。

3.注意药物伤肾:有些药物会对肾脏造成损害,如果需要服用治疗疾病,则应该在医生的指导下进行,同时这期间患者还应该多喝水,以减少对肾脏的伤害。

4.注意尿路感染:该现象会随着年龄的增大而变多,尤其是老年人。像男性朋友的前列腺增生,女性朋友盆腔疾病等,都很容易造成尿路感染。因此当发现此类疾病时一定要积极治疗。

5.定期进行尿检:与其平时验血了解肾脏情况,不如平时定期进行尿检,要知道,验尿是最为简单快捷了解肾脏的方法。